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42km
1545m D+

uthc 42 saint simeon uthc harricana trail ultra

Un parcours technique et surprenant!

Ce parcours étant de niveau difficile et avec peu de points de sortie en cas d’abandon, il est réservé aux coureurs de trail expérimentés.

Reliant Saint-Siméon au Mont Grand-Fonds par le Sentier national, le parcours emprunte des sentiers techniques et “singletrack” dans la quasi-totalité du trajet. Il vous fera monter sur quelques sommets dégagés offrant des points de vue méconnus et très surprenants sur la région, le fleuve et les palissades de Charlevoix.

Offert le dimanche, le nouveau 42 km peut se faire en combo avec le 42 km plus roulant et accessible du samedi.

Départ Dimanche 7:00 AM
Distance 42 km
Dénivelé 1545 m D+ / 1 194 D-
Temps limite 8:55
Stations 3
Parcours Linéaire

Trace et profil de l'épreuve

Temps de passage

41.8km

Temps limite

ÉtapesStationsProchain ravitoPremier coureur
(vitesse de 5min 45 /km)
Heure estimée de passage
Dernier coureur
(vitesse de 12min 20 /km)
Heure estimée de passage
DépartSaint-Siméon5,1 km (200 D+ / 90 D-)7:007:30
5,1 kmÖBois Charlevoix16,8 km (820 D+ / 650 D-)7:298:32
21,9 kmMcLeod9,9 km (250 D+ / 129 D-)9:0512:00
31,8 kmÉpervier10 km (275 D+ / 325 D-)10:0214:02
ArrivéeMont Grand-Fonds11:0016:05
Total3:498:35
Guide de l'athlète

Notez que nous n’aurons plus de Guide de l’athlète en format PDF à compter de 2023. Vous retrouverez sur cette page web l’ensemble des informations dont vous avez besoin pour vous préparer pour l’événement.

Vous recevrez aussi une infolettre environ 6 semaines avant l’événement avec les points importants que nous souhaitons porter à votre attention pour bien vous préparer pour votre épreuve. Si vous ne recevez pas nos infolettres, contactez-nous pour que nous vérifions votre adresse courriel.

Description du parcours

Envie d’en savoir plus sur chacune des sections de votre parcours? Consultez la description du parcours de Saint-Siméon à l’Épervier de Balise Québec.

Météo

Attention la météo est un facteur très important à ne pas négliger, vous êtes au Canada. s’il pleut la PLUIE sera GLACIALE.

Normale de saison:

  • Minimum moyen :°C
  • Maximum moyen : 15 °C
  • Lever du Soleil : 6 h 13
  • Coucher du Soleil : 19 h 00

Note : la température peut atteindre le point de congélation la nuit.

Prévisions Complètes

Règlements
  • Assurez-vous que votre dossard est visible en tout temps et sur le devant ;
  • Restez toujours sur le chemin balisé ;
  • Ramassez tous vos déchets pour les jeter aux stations de ravitaillement ;
  • Les bâtons sont permis sur les distances de 42 km et plus ;
  • Les temps de passage (« cutoff ») doivent être respectés afin d’éviter l’élimination ;
  • Portez sur vous l’équipement obligatoire.

Lire les règlements complets

Matériel obligatoire et recommandé

Vous trouvez la liste du matériel obligatoire et recommandé ICI

Téléphone

Il n’y a pas de couverture cellulaire fiable, mais le coureur peut apporter son appareil avec lui puisque les textos (sms) finissent par être transmis selon le secteur.

Nous recommandons d’enregistrer à l’avance le numéro d’urgence sur votre téléphone : (833) 427-7422.

Vous pouvez aussi l’utiliser pour consulter la carte du parcours avec l’application Ondago et y avoir accès sans Internet pendant la course.

Télécharger Ondago

Transport aux départs des épreuves

Pour savoir comment vous rendre au départ du 42 km, visitez la page suivante :

Transport aux Départs des Épreuves

Dropbags/Sacs d'appoint

Un sac à cordons vous sera fourni lors de la récupération de votre dossard. Il vous faudra identifier clairement votre sac d’appoint de la manière qui vous sera présentée lors de votre accueil.

Le matin de la course, à la sortie de l’autobus, vous pourrez laisser ce sac afin qu’il soit ramené au site principal pour votre arrivée. Prévoyez des vêtements de rechange et une serviette pour pouvoir profiter pleinement du site après votre épreuve! 

Abandon et Rapatriement

En cas d’abandon durant votre course ou d’évacuation pour cause médicale, il est impératif de le signaler dès que possible à une station de ravitaillement ou à un responsable de l’équipe médicale. Tout coureur qui abandonne doit s’assurer que son numéro de dossard a été pris en note. 

Pour les épreuves de 42 km et plus, vous devrez être patients pour la gestion de votre rapatriement. Les parcours sont linéaires et il vous faudra attendre plus d’une heure pour vous ramener vers le Mont Grand-Fonds.

Le participant ayant confirmé son abandon sera automatiquement pris en charge par l’organisation pour la logistique de son rapatriement. Pour les épreuves de 42 km et plus, vous devrez être patient. Les parcours sont linéaires et il faudra attendre plus d’une heure pour votre rapatriement vers le mont Grand-Fonds.

Âge minimum

Pour la participation à une distance de 42 km et plus, la participation de jeunes de 14 ans et moins est interdite. Pour les jeunes de 15 à 17 ans, l’autorisation d’un parent et l’accompagnement d’un adulte à moins de 10 mètres tout au long de l’épreuve est obligatoire, sous peine de disqualification des deux ATHLÈTES.

Menu des ravitos

Visualiser le menu des aliments qui vous seront offerts aux ravitaillements ICI

Menu d'après-course

Le menu des athlètes est imaginé pour répondre aux différents besoins énergétiques des athlètes après leur épreuve de même que pour satisfaire une variété de préférences alimentaires.

Découvrez le menu

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Partenaire nutrition

Näak est désormais le partenaire nutrition officiel exclusif de l’Ultra-Trail Harricana du Canada. Retrouvez tous leurs produits de nutrition et d’hydratation sur tous les postes de ravitaillement.

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Visitez leur site web

Balisage
  • Les sections interdites pourront être marquées par une affiche loup interdit.
  • Assurez-vous toujours de suivre l’orientation des flèches.
  • Les rubans seront aux 200 mètres.
Chronométrage

Le chronométrage est effectué par Sportstats. Les résultats seront en ligne en direct  ICI

Vous pourrez aussi télécharger votre certificat de participation à l’UTHC après votre épreuve.

Inclus dans l'inscription

Votre inscription inclut tous les produits et services énumérés ICI

Foire aux questions

Consultez notre section FAQ pour obtenir les réponses à plusieurs de vos questions.

Voir la FAQ

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Boutique en ligne

L’Ultra-Trail Harricana du Canada™ offre une gamme de vêtements et accessoires à l’effigie de l’événement. Les différents visuels sont réalisés par des artistes professionnels et représentent différentes valeurs et réalités de la course en sentier. 

Commandez par la poste les items dont vous avez besoin ou retrouvez-les à la Boutique de l’UTHC la fin de semaine de l’événement!

Visiter la boutique en ligne

Les balados de l’UTHC

Chaque épisode de #jesuisloup aborde une thématique spéciale, qui sera forcément une source d’inspiration pour les participants de l’Ultra-Trail Harricana du Canada.

Bienvenue dans le balado qui aime aller se perdre dans la forêt boréale, courir pendant des heures dans les sentiers de la Traversée de Charlevoix, partager l’expérience d’athlètes chevronnés, s’enthousiasmer pour les anecdotes les plus folles que seuls les ultras peuvent nous offrir…

Pour écouter l’ensemble des podcasts de l’UTHC, c’est par ici — > Écoutez

* Le balado #jesuisloup est disponible sur toutes les applications populaires (Spotify, Google, CastBox etc.)

UTHC TV

Pour écouter en rattrapage les épisodes de l’UTHC TV et ainsi en apprendre davantage sur l’événement, nos athlètes et nos invités spéciaux, visitez cette page web.

Billets de blogue sur l'UTHC

Beaucoup d’encre coule (virtuellement!) au sujet de l’UTHC. Nombreux sont ceux qui partagent leur préparation ou leur récit de course. Lisez ces articles pour vous préparer à votre propre épreuve et mieux savoir ce à quoi vous attendre.

Visiter la page des billets de blogue

Suggestions d'hébergement

Nous vous partageons nos suggestions d’hébergement et de restauration offerts dans la région ICI

Plans d'entrainement

Prérequis fortement suggérés pour participer à cette épreuve

  • Je cours au moins 2 à 3 fois par semaine depuis au moins 2 mois
  • J’ai déjà complété une course en sentier de 25 km ou plus
  • Je suis capable de courir au moins 2 heures en continu

Plusieurs programmes d’entraînement gratuits sont offerts aux participants de l’Ultra-Trail Harricana du Canada™.

Découvrir les plans d’entraînement

Comment se rendre à l'événement

Pour en savoir plus sur la façon de se rendre à l’événement visitez cette page

Liste des participant(e)s

Vous êtes curieux ou vous voulez valider que votre nom se retrouve bien parmi les participants inscrits? Découvrez les participants en lice pour l’Ultra-Trail Harricana du Canada™ ICI

Records de parcours

Vous êtes curieux de connaître les records de temps des parcours de l’Ultra-Trail Harricana du Canada™ ICI