Course festive de nuit en duo pour souligner le 10e anniversaire. En plus d'un parcours de 28 km offert de jour, le samedi, il sera possible de réaliser aussi l'épreuve en formule de nuit, en équipe de deux personnes ou plus.
Les équipes devront réaliser le parcours ensemble, du début à la fin, et seront invitées à se costumer pour ajouter au plaisir de l'expérience!
Le nouveau 28 km de nuit pourra se faire en combo avec les autres parcours de la fin de semaine.
Chaque participant doit s'enregistrer.
28 km Duo de nuit
Départ Samedi 7:00 PM
Distance 28 km
Dénivelé 1000m D+
Temps limite 5h30
Stations 2
Parcours Boucle
Trace et profil de l'épreuve
L’épreuve débute carrément avec l’ascension du mont Grand-Fonds pour une montée de près de 300 mètres, pourrez-vous gravir le sommet rapidement? Ce parcours est audacieux et varié, des sections seront très rapides et roulantes et d’autres sections assez techniques pour vous faire danser.
28 km Duo de nuit
km
Temps limite
| Étapes | Stations | Prochain ravito | Premier coureur (vitesse de 6min 30 /km) Heure estimée de passage |
Dernier coureur (vitesse de 11min 50 /km) Heure estimée de passage |
|---|---|---|---|---|
| Départ | Mont Grand-Fonds | 13 km | ||
| 13 km | Split | 7 km | ||
| 20 km | Montagne Noire | 8 km | ||
| Arrivée | Mont Grand-Fonds |
Guide de l'athlète
Pour tout savoir concernant votre épreuve afin de vous préparer le mieux possible, nous avons rassemblé les informations pertinentes dans un seul et même guide. Vous y trouverez des informations concernant:
- les règlements
- les ravitaillements
- les services offerts
- les activités en marge de la compétition
- les cartes du site et des épreuves
- et plus encore!
Description du parcours
Préparez-vous pour votre course en consultant la Description du parcours.
Météo
Attention la météo est un facteur très important à ne pas négliger, vous êtes au Canada. S’il pleut la PLUIE sera GLACIALE.
Normale de saison:
- Minimum moyen : 3 °C
- Maximum moyen : 15 °C
- Lever du Soleil : 5 h 13
- Coucher du Soleil : 18 h 10
Règlements
Si un compétiteur ne se conforme pas aux règles de compétition de l’UTHC, il pourrait recevoir un avertissement, recevoir une pénalité de temps ou être disqualifié.
Les bâtons sont interdits;
S’assurer que votre dossard est visible en tout temps et sur le devant;
Rester toujours sur le chemin balisé;
Les accompagnateurs (« pacers») sont interdits aux athlètes ;
Ramasser tous vos déchets pour les jeter aux stations de ravitaillement;
le port d’écouteurs aux oreilles est interdit;
les temps de passage (« cutoff ») doivent être respectés
Plans d'entrainement
Programmes d’entraînement gratuits pour les participants de l’Ultra-Trail Harricana. Les plans d’entraînement gratuits sont au cœur de la mission d’Unis pour le sport : bâtir une relation d’entraide entre les athlètes de haut niveau et leur communauté.
Foire aux questions
Consultez notre section FAQ pour obtenir les réponses à plusieurs de vos questions.
Menu des ravitos
Tous les détails sur les menus des ravitos seront annoncés bientôt!
Une course énergisée par Xact nutrition
Xact nutrition développe des produits qui ont bon goût et qui vous donnent exactement les bons nutriments pour que vous puissiez performer encore davantage.
Équipement obligatoire
- Réserve d’eau (minimum 500ml)
- Réserve alimentaire
- Sifflet
- Gobelet (stations sans gobelet)
- Téléphone cellulaire
- EpiPen (lorsque risque de réaction allergique grave)
Équipement suggéré
- Veste imperméable avec capuche
- Couverture de de 1,40m x 2m minimum
- Gants et tuque
- Casquette ou bandana
- Cloche à ours
Âge minimum
Pour la participation à la distance de 28km, les enfants de 14 ans et moins doivent obtenir une autorisation parentale pour participer à l’épreuve et être accompagnés par un adulte à moins de 10 mètres tout au long de l’épreuve, sous peine de disqualification des deux athlètes.
Menu d'après-course
Le menu des athlètes est imaginé pour répondre aux différents besoins énergétiques des athlètes après leur épreuve de même que pour satisfaire une variété de préférences alimentaires.
Boutique en ligne
L’Ultra-Trail Harricana du Canada offre une gamme de vêtements et accessoires à l’effigie de l’événement. Les différents visuels sont réalisés par des artistes professionnels et représentent différentes valeurs et réalités de la course en sentier. Commandez par la poste les items dont vous avez besoin.
Besoin d'inspiration?
Écoutez nos entrevues inspirantes avec des athlètes de l’Ultra-Trail Harricana du Canada.
Entrez dans l’univers de personnalités inspirantes qui animent la communauté de coureurs d’ici et d’ailleurs. Écoutez leurs récits de course, leurs plus beaux moments dans les sentiers, leur initiation à cette discipline en plein balbutiements, leurs anecdotes croustillantes, leur vision et philosophie de vie… Bref, apprenez ce que vous avez toujours voulu découvrir de leur quotidien de coureurs engagés et laissez vous inspirer.
Pour écouter l’ensemble des podcasts de l’UTHC, c’est par ici — > Écoutez
* La balado Portrait de Loups est disponible sur toutes les applications populaires (Spotify, Google, CastBox etc.)
