28 km Duo de nuit

Départ Samedi 18:30
Distance 28 km
Dénivelé 1000m D+
Temps limite 5h30
Stations 2
Parcours Boucle

Trace et profil de l'épreuve

L’épreuve débute carrément avec l’ascension du mont Grand-Fonds pour une montée de près de 300 mètres. Pourrez-vous gravir le sommet rapidement? Ce parcours est audacieux et varié, des sections seront très rapides et roulantes et d’autres sections assez techniques pour vous faire danser. 

28 km Duo de nuit

km

Temps limite

Étapes Stations Prochain ravito Premier coureur
(vitesse de 6min 30 /km)
Heure estimée de passage
Dernier coureur
(vitesse de 11min 50 /km)
Heure estimée de passage
Départ Mont Grand-Fonds 13 km (500 D+ / 480 D-) 18:30 18:45
13 km Split 7 km (400 D+ / 140 D-) 19:35 21:25
20 km Montagne Noire 8 km (100 D+ / 380 D-) 20:10 22:45
Arrivée Mont Grand-Fonds 20:50 00:25 am
Total 2:20 5:36
Guide de l'athlète

Pour tout savoir concernant votre épreuve afin de vous préparer le mieux possible, nous avons rassemblé les informations pertinentes dans un seul et même guide. Vous y trouverez des informations concernant:

  • les règlements
  • les ravitaillements
  • les services offerts
  • les activités en marge de la compétition
  • les cartes du site et des épreuves
  • et plus encore!

Consulter le Guide de l’athlète 2021 (à venir)

Description du parcours

Préparez-vous pour votre course en consultant la Description du parcours.

Météo

Attention la météo est un facteur très important à ne pas négliger, vous êtes au Canada. S’il pleut la PLUIE sera GLACIALE.

Normale de saison:

  • Minimum moyen :°C
  • Maximum moyen : 15 °C
  • Lever du Soleil : 6 h 13
  • Coucher du Soleil : 19 h

Prévision complète

Règlements

Si un compétiteur ne se conforme pas aux règles de compétition de l’UTHC, il pourrait recevoir un avertissement, recevoir une pénalité de temps ou être disqualifié.

Les bâtons sont interdits;

Lampe frontale et batterie de rechange obligatoire;

S’assurer que votre dossard est visible en tout temps et sur le devant;

Rester toujours sur le chemin balisé;

Ramasser tous vos déchets pour les jeter aux stations de ravitaillement;

le port d’écouteurs aux oreilles est interdit;

les temps de passage (« cutoff ») doivent être respectés

Télécharger le livre des règlements 

Plans d'entrainement

Programmes d’entraînement gratuits pour les participants de l’Ultra-Trail Harricana.

Consulter les plans (à venir)

Foire aux questions

Consultez notre section FAQ pour obtenir les réponses à plusieurs de vos questions.

Voir la FAQ

Menu des ravitos

Tous les détails sur les menus des ravitos seront annoncés bientôt!

Équipement obligatoire
  • Réserve d’eau (minimum 500ml)
  • Réserve alimentaire
  • Lampe frontale fonctionnelle (Recommandation : 200 lumens ou plus pour la lampe principale)
  • Sifflet
  • Gobelet (stations sans gobelet)
  • Téléphone cellulaire
  • EpiPen (lorsque risque de réaction allergique grave)
Équipement suggéré
  • Veste imperméable avec capuche
  • Couverture de de 1,40m x 2m minimum
  • Gants et tuque
  • Casquette ou bandana
  • Cloche à ours
Âge minimum

Pour la participation à la distance de 28km, les enfants de 14 ans et moins doivent obtenir une autorisation parentale pour participer à l’épreuve et être accompagnés par un adulte à moins de 10 mètres tout au long de l’épreuve, sous peine de disqualification des deux athlètes.

Télécharger la décharge (à venir)

Menu d'après-course

Le menu des athlètes est imaginé pour répondre aux différents besoins énergétiques des athlètes après leur épreuve de même que pour satisfaire une variété de préférences alimentaires.

Voir le menu 2021 ( à venir)

Boutique en ligne

L’Ultra-Trail Harricana du Canada offre une gamme de vêtements et accessoires à l’effigie de l’événement. Les différents visuels sont réalisés par des artistes professionnels et représentent différentes valeurs et réalités de la course en sentier. Commandez par la poste les items dont vous avez besoin.

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Besoin d'inspiration?

Écoutez nos entrevues inspirantes avec des athlètes de l’Ultra-Trail Harricana du Canada.

Entrez dans l’univers de personnalités inspirantes qui animent la communauté de coureurs d’ici et d’ailleurs. Écoutez leurs récits de course, leurs plus beaux moments dans les sentiers, leur initiation à cette discipline en plein balbutiements, leurs anecdotes croustillantes, leur vision et philosophie de vie… Bref, apprenez ce que vous avez toujours voulu découvrir de leur quotidien de coureurs engagés et laissez vous inspirer.

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* La balado Portrait de Loups est disponible sur toutes les applications populaires (Spotify, Google, CastBox etc.)

Inclus dans l'inscription

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Suggestions d'hébergement

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Comment se rendre à l'événement

En voiture, La Malbaie est à environ 2 heures de Québec et 4h30 de Montréal (voir la carte). Le Mont Grand-Fonds est ensuite à une quinzaine de minutes du centre-ville de La Malbaie.

Visitez cette page pour en savoir plus sur la façon de se rendre à l’événement

Liste des participant(e)s

Vous êtes curieux ou vous voulez valider que votre nom se retrouve bien parmi les participants inscrits? Découvrez les participants en lice pour l’Ultra-Trail Harricana du Canada ICI