Guide du participant

« Loup solitaire Harricana Lone Wolf »

Mesurez-vous sur le parcours balisé du Massif de Charlevoix et passez un séjour mémorable dans la région!

DEVENIR MEMBRE DU CLUB « HARRICANA »

« Loup solitaire Harricana » Massif de Charlevoix

Un nouveau parcours exclusif de 10 km sera balisé du 19 septembre au 12 octobre au Massif de Charlevoix. Nous vous invitons à venir vous mesurer aux autres athlètes de l’Ultra-Trail Harricana™ en réalisant le parcours intégral de ce nouveau défi et en enregistrant votre temps avec Strava, Suunto, Garmin, TrainningPeaks, ou RunKeeper. Vous participez le jour et l’heure que vous voulez, seul(e) ou en petits groupes respectant les règles sanitaires des autorités.

Les palmarès sont publiés sur notre site web, et plusieurs prix seront tirés parmi tous les participants.

Prenez-vous en photo avec l’arche installée sur le site principal et laissez-nous un résumé de vos aventures dans notre « livre souvenir» à l’arrivée de votre course, au Massif de Charlevoix. 

Informations sur le parcours du 10 km 

–> LIEN du TRACÉ : http://harricana.run/voir-trace-massif-2020

Informations générales

1. Préambule et indications importantes COVID-19:

L’organisation de cet événement reposera sur la bonne foi de chacun des participants à qui nous demandons de respecter à la lettre les directives des autorités sanitaires afin de limiter la propagation du COVID-19 dans la région de Charlevoix et auprès des participants.

Votre santé et votre sécurité à tous est notre priorité.

Nous avons réuni ici plusieurs mesures en lien avec les recommandations de la santé publique.

  • Si vous présentez des symptômes ou croyez avoir été exposé(e) au virus, nous vous invitons à reporter ou annuler votre participation, rester à la maison et suivre les indications officielles pour ce genre de situation.
  • Il est primordial de respecter les deux mètres de distanciation sociale si vous participez avec d’autres personnes ou si vous croisez d’autres coureurs ou randonneurs sur le parcours.
  • Nous vous demandons de ne laisser AUCUN déchet sur le parcours ou sur le site de départ et d’arrivée. Ramenez tous vos déchets avec vous. Aucune poubelle n’est prévue.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche sans vous être d’abord lavé les mains.
  • Toussez ou éternuez dans le creux du bras et non dans les mains.
  • Si vous écrivez dans le Grand Livre du « Loup solitaire Harricana Lone Wolf 28 km et 10 km », disponible sur le site du défi, nous vous demandons de vous laver au préalable les mains.

Chronométrage et validation des résultats

Les participants qui souhaitent voir leur résultat validé et ajouté au palmarès officiel doivent transmettre leurs informations via le FORMULAIRE. L’organisation validera le parcours et l’identité du participant et publiera le résultat du participant dans les 48 heures suivant la réception des informations.

Voir les résultats à ce jour

Règlements

  • Il est OBLIGATOIRE de signer la déclaration de reconnaissance et d’acceptation des risques avant de participer.
  • Informez quelqu’un de votre entourage de votre participation et assurez-vous d’avoir quelqu’un pour venir vous aider au besoin.
  • Restez dans le sentier balisé en tout temps. Votre parcours sera validé par un officiel et votre temps ne sera comptabilisé que si vous réalisez intégralement votre parcours. Si vous avez fait erreur et avez rebroussé chemin en cours de route, pas de problème, l’important est que vous ayez fait la totalité du parcours officiel. Par contre, c’est votre temps total du parcours, incluant les erreurs, qui sera comptabilisé au classement.
  • Le parcours doit être réalisé en continu. La durée totale du déplacement sera considérée dans le classement et non pas seulement le temps de course. Si vous désirez prendre des pauses et que vous arrêtez votre montre GPS, ces pauses seront calculées au classement.
  • Vous pouvez refaire le parcours autant de fois que vous le souhaitez pour tenter d’améliorer votre temps.
  • Aucun équipement obligatoire n’est exigé. Cependant, nous vous encourageons fortement à avoir avec vous une réserve d’eau et alimentaire pour pouvoir compléter l’épreuve en toute sécurité. Voir aussi l’équipement suggéré ici-bas :

Équipement suggéré :

  • Trousse de premiers soins personnelle incluant du ruban adhésif pour les ampoules, les petites blessures, pour fermer une plaie ou pour faire tenir des compresses ou bandages
  • Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum
  • Gants et tuque ou casquette ou bandana selon la température
  • Épipen (pour les personnes souffrant d’allergies sévères)

** Si nous constatons qu’un temps soumis a été réalisé par un autre participant que celui qui était inscrit, une disqualification automatique sera appliquée. Nous nous fions sur la bonne foi des participants pour éviter toute situation de tricherie ou de fausse identité **

Si vous avez conscience d’un problème de balisage, de vandalisme ou de tout autre problématique pouvant nuire au bon déroulement du défi, contactez-nous rapidement à info@harricana.info afin que nous puissions y remédier dans les plus brefs délais.

Signalisation

Les pancartes de signalisation seront les suivantes :

Des flèches seront aussi ajoutées aux intersections et des rubans roses seront accrochés aux arbres tous les 100 mètres avec 2 rubans à 2 pieds du sol à droite.

 

Sécurité

Nous ne pourrons pas assurer la sécurité des participants en continu directement sur le site. Afin d’assurer votre sécurité le mieux possible nous vous invitons :

  • à informer des gens de votre entourage de votre intention et assurez-vous que quelqu’un puisse venir vous aider si nécessaire ;
  • d’avoir avec vous un téléphone afin de pouvoir contacter de l’aide au besoin. La réception cellulaire est très bonne sur l’ensemble des parcours. Vous aurez un numéro d’urgence derrière votre dossard en cas de problème majeur. Ce numéro vous permettra de contacter des personnes qui sont sur appel dans la région pour intervenir en cas de problème majeur et urgent seulement. Vous pouvez prendre ce numéro en note dès maintenant dans votre cellulaire si vous le souhaitez : (833) 427-7422 ;
  • de prendre connaissance des voies d’accès et du parcours avant votre départ (voir la carte ONDAGO ou la carte des accès) ;
  • d’avoir avec vous le matériel recommandé pour réaliser l’épreuve en toute sécurité ;
  • (optionnel) à nous informer de la date et de votre heure de départ en remplissant le formulaire de reconnaissance des risques : FORMULAIRE ;
  • à respecter toutes les règles sanitaires recommandées par les autorités.

Une trousse de premiers soins sera mise à disposition sur le site de départ et d’arrivée dans un boîtier facile à identifier. 

Du personnel du Massif de Charlevoix ou des membres de l’équipe de l’Ultra-Trail Harricana™ superviseront le site régulièrement tout au long de l’été. Nous vous invitons à rapporter rapidement tout incident pouvant nuire à la bonne marche du défi. Écrivez-nous à info@harricana.info.

Numéro d’urgence (833) 427-7422

Vous aurez un numéro d’urgence derrière votre dossard en cas de problème majeur seulement. Ce numéro vous permettra de contacter des personnes qui sont sur appel dans la région pour intervenir en cas de problème majeur et urgent. Vous pouvez prendre ce numéro en note dès maintenant dans votre cellulaire si vous le souhaitez : (833) 427-7422.