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28km
1000m D+

28 km trail uthc harricana ultra charlevoix canada
Départ Samedi 9h
Distance 28km
Dénivelé 1000m D+
Temps limite 5h30
Stations 2
Parcours Boucle

28 km

28km

Temps limite

ÉtapesStationsProchain ravitoPremier coureur
(vitesse de 4min 20 /km)
Heure estimée de passage
Dernier coureur
(vitesse de 12min/km)
Heure estimée de passage
DépartMont Grand-Fonds13 km (500 D+ / 480 D-)9:009:20
13 kmSplit Näak7 km (400 D+ / 140 D-)9:5611:56
20 kmMontagne Noire8 km (100 D+ / 380 D-)10:2613:20
ArrivéeMont Grand-Fonds11:0114:56
Total2:005:36
Guide de l'athlète

Notez que nous n’aurons plus de Guide de l’athlète en format PDF à compter de 2023. Vous retrouverez sur cette page web l’ensemble des informations dont vous avez besoin pour vous préparer pour l’événement.

Vous recevrez aussi une infolettre environ 6 semaines avant l’événement avec les points importants que nous souhaitons porter à votre attention pour bien vous préparer pour votre épreuve. Si vous ne recevez pas nos infolettres, contactez-nous pour que nous vérifions votre adresse courriel.

Description du parcours

Préparez-vous pour votre course en consultant la description du parcours du 28 km!

Description du Parcours

Vagues de départ

Choisissez votre vague de départ selon votre temps estimé de course : 

  • 9 h : Départ 1ière vague (temps estimé entre 2h et 3h)
  • 9 h 10 : Départ 2ième vague (temps estimé entre 3h et 4h)
  • 9 h 20 : Départ 3ième vague (temps estimé de 4h et plus)

* Il est important que les athlètes qui pensent pouvoir se qualifier pour un podium ou qui pensent faire un temps en moins de 3 heures prennent le départ dans la première vague. Les participants de la 2e vague de départ ne seront pas éligibles au podium même s’ils font un meilleur temps.

Météo

Attention la météo est un facteur très important à ne pas négliger, vous êtes au Canada. S’il pleut la PLUIE sera GLACIALE.

Normale de saison:

  • Minimum moyen : 3°C
  • Maximum moyen : 15°C
  • Lever du Soleil : 6 h 13
  • Coucher du Soleil : 19 h 00

Prévision complète

Règlements

Si un compétiteur ne se conforme pas aux règles de compétition de l’UTHC, il pourrait recevoir un avertissement, recevoir une pénalité de temps ou être disqualifié.

  • Les bâtons sont interdits pour les distances de 28 km et moins ;
  • S’assurer que votre dossard est visible en tout temps et sur le devant ;
  • Rester toujours sur le chemin balisé ;
  • Ramasser tous vos déchets pour les jeter aux stations de ravitaillement ;
  • le port d’écouteurs aux oreilles est interdit pour les distances de 28 km et moins.

Lire les Règlements Complets

Matériel obligatoire et recommandé

Vous trouvez la liste du matériel obligatoire et recommandé ICI

Âge minimum

Pour la participation à la distance de 28km, les enfants de 14 ans et moins doivent obtenir une autorisation parentale pour participer à l’épreuve et être accompagnés par un adulte à moins de 10 mètres tout au long de l’épreuve, sous peine de disqualification des deux athlètes.

Télécharger la décharge

Menu des ravitos

Visualiser le menu des aliments qui vous seront offerts aux ravitaillements ICI

Menu d'après-course

Le menu des athlètes est imaginé pour répondre aux différents besoins énergétiques des athlètes après leur épreuve de même que pour satisfaire une variété de préférences alimentaires.

Voir le Menu

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Partenaire nutrition

Näak est désormais le partenaire nutrition officiel exclusif de l’Ultra-Trail Harricana du Canada. Retrouvez tous leurs produits de nutrition et d’hydratation sur tous les postes de ravitaillement.

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Plans d'entrainement

Prérequis fortement suggérés pour participer à cette épreuve

  • Je cours au moins 2 fois par semaine depuis au moins 1 mois et demi
  • J’ai déjà complété une course en sentier de 15 km ou plus
  • Je suis capable de courir au moins 1.5 heures en continu

Plusieurs programmes d’entraînement gratuits sont offerts aux participants de l’Ultra-Trail Harricana du Canada™.

Découvrir les plans d’entraînement

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Boutique en ligne

L’Ultra-Trail Harricana du Canada™ offre une gamme de vêtements et accessoires à l’effigie de l’événement. Les différents visuels sont réalisés par des artistes professionnels et représentent différentes valeurs et réalités de la course en sentier.

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Besoin d'inspiration?

Chaque épisode de #jesuisloup aborde une thématique spéciale, qui sera forcément une source d’inspiration pour les participants de l’Ultra-Trail Harricana du Canada.

Bienvenue dans le balado qui aime aller se perdre dans la forêt boréale, courir pendant des heures dans les sentiers de la Traversée de Charlevoix, partager l’expérience d’athlètes chevronnés, s’enthousiasmer pour les anecdotes les plus folles que seuls les ultras peuvent nous offrir…

Pour écouter l’ensemble des podcasts de l’UTHC, c’est par ici — > Écoutez

* La balado #jesuisloup est disponible sur toutes les applications populaires (Spotify, Google, CastBox etc.)

UTHC TV

Pour écouter en rattrapage les épisodes de l’UTHC TV et ainsi en apprendre davantage sur l’événement, nos athlètes et nos invités spéciaux, visitez cette page web.

Billets de blogue sur l'UTHC

Beaucoup d’encre coule (virtuellement!) au sujet de l’UTHC. Nombreux sont ceux qui partagent leur préparation ou leur récit de course. Lisez ces articles pour vous préparer à votre propre épreuve et mieux savoir ce à quoi vous attendre.

Visiter la page des billets de blogue

Inclus dans l'inscription

Votre inscription inclut tous les produits et services énumérés ICI

Dossards et chronométrage

Les puces utilisées seront des puces collées sur le dossard. Ce dernier doit être porté à l’avant et visible au-dessus de tout vêtement.

Le chronométrage s’effectue par Sportstats.

Foire aux questions

Consultez notre section FAQ pour obtenir les réponses à plusieurs de vos questions.

Voir la FAQ

Suggestions d'hébergement

Nous vous partageons nos suggestions d’hébergement et de restauration offerts dans la région ICI

Comment se rendre à l'événement

Pour en savoir plus sur la façon de se rendre à l’événement visitez cette page

Liste des participant(e)s

Vous êtes curieux ou vous voulez valider que votre nom se retrouve bien parmi les participants inscrits? Découvrez les participants en lice pour l’Ultra-Trail Harricana du Canada™ ICI

Records de parcours

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